Serotoninas: maistas ir saulės baterijos.

Serotoninas – geros nuotaikos hormonas. Jo išsiskyrimas suteikia mums gerą nuotaiką ir energiją. O štai serotonino trūkumas gali iššaukti depresiją ir slogią nuotaiką. Pasirūpinkite jog jis visuomet būtų su jumis :)